Βελτίωσε
Τη Ζωή Σου ΤΩΡΑ!
Η κατάκτηση κάθε ονείρου ξεκινά με ένα πρώτο βήμα. Αν δεν τολμάς να ξεκινήσεις μην περιμένεις να φτάσεις
ΞΕΚΙΝΑ ΤΩΡΑ! ΜΑΘΕ ΓΙΑ ΜΕΝΑΣε συνεργασία με το παιδί, δίνω έμφαση στην τροποποίηση της διατροφικής συμπεριφοράς του, μέσα από γεύματα που το ίδιο το παιδί απολαμβάνει. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές επιλογές γευμάτων και έτσι του δίνεται η αίσθηση του ελέγχου της διατροφής του.
Μέσα από τις συνεδρίες το άτομο μπορεί να ενημερώνεται για τον τρόπο βελτίωσης της θρεπτικής του κατάστασης ανάλογα με τα προβλήματα υγείας που εμφανίζει.
Στόχος της διατροφικής παρέμβασης είναι η εφαρμογή σύγχρονων στρατηγικών πρόληψης και αντιμετώπισης της εφηβικής παχυσαρκίας, ώστε να μην διαταραχθεί καθόλου η πορεία ανάπτυξης του εφήβου.
Η διατροφή της εγκυμονούσας και της θηλάζουσας μητέρας παίζει σημαντικό ρόλο τόσο για την ίδια, όσο και για το βρέφος. Με πολύ προσοχή, λαμβάνοντας υπόψιν το ιατρικό ιστορικό της μητέρας αλλά και τις ανάγκες της, σχεδιάζουμε μαζί ένα διατροφικό πρόγραμμα απόλυτα εξατομικευμένο, με γνώμονα την σωστή ανάπτυξη του βρέφους και τη καλή υγεία της.
Βάζουμε από κοινού εξατομικευμένους στόχους, έτσι ώστε το πρόγραμμα το οποίο θα σχεδιάσω να αρμόζει πλήρως στις απαιτήσεις και τις ιδιαιτερότητες του ενδιαφερόμενου.
Προτεραιότητα μου είναι οι διατροφικές οδηγίες να καλύπτουν τις καθημερινές ενεργειακές ανάγκες του αθλητή, καθώς και τις ανάγκες του σε μακροθρεπτικά συστατικά (κυρίως υδατάνθρακες και πρωτεΐνες). Το διατροφικό πρόγραμμα προσαρμόζεται ανάλογα με το είδος της αθλητικής δραστηριότητας του αθλητή και τους στόχους που ο ίδιος έχει θέσει.
ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
ΥΠΕΡΛΙΠΙΔΑΙΜΙΑ
ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΙΚΑ
ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ-ΘΗΛΑΣΜΟΥ
ΥΠΕΡΤΑΣΗ
ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΛΗΨΗΣ ΤΡΟΦΗΣ
ΕΛΕΓΧΟΣ ΚΑΙ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΣΥΣΤΑΣΗΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ
Η Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Μαρία Σοφία Πελαγίδου γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Νίκαια του Πειραιά Σπούδασε στο Τμήμα Διατροφής & Διαιτολογίας του Α.Τ.Ε.Ι. ΚΡΗΤΗΣ, στο οποίο εισήχθη το 2003 με υποτροφία και εκπόνησε πτυχιακή εργασία με θέμα: «Αλκοόλ και Ναρκωτικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης»[..]
ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΑκολουθήστε τη σελίδα μας στο Facebook και βάλτε στη ζωή σας τη Σωστή Διατροφή!
Τηλ.: 2104958124
Κιν.: 6994745465
Email: m_spelagidou@yahoo.com
ΦΩΚΙΩΝΟΣ 8, ΝΙΚΑΙΑ